Mathilde de Solar Flow a imaginé un atelier pensé comme un véritable rituel de saison, pour réveiller l'éclat naturel de ta peau et faire circuler les bonnes énergies solaires 🌞

✨ Ce qu'on vit pendant 1h15

Une routine complète et sensorielle, entre postures et outils de soin :

• Postures de yoga du visage pour tonifier, lisser les traits et détendre

• Auto-massages avec les huiles, le Guasha & le Boulado de chez Seasonly

• Acupression faciale pour relancer l'énergie vitale et apaiser le mental

Un moment pour ralentir, respirer... et booster ton glow depuis l'intérieur.

💛 Les bienfaits du Yoga du Visage

🌼 Un glow naturel activé grâce au travail de circulation et de drainage lymphatique, pour un teint plus frais et lumineux.

💆‍♀️ Un visage détendu et des traits lissés : les tensions du front, de la mâchoire et du regard se relâchent pour un effet reposé.

💫 Stimulation du collagène : les exercices activent les tissus en profondeur pour un effet repulpé immédiat.

⚡ Une énergie relancée grâce aux points d'acupression, qui rééquilibrent les énergies dans le corps.

🌙 Un vrai reset mental, pour diminuer le stress et reconnecter au calme intérieur.

🎁 Le bonus qui prolonge l'expérience

Tu repars avec des mouvements simples et feel good à inclure dans ta skincare, matin et/ou soir.

Et un guide complet avec les exercices te sera envoyé après la séance, pour refaire ta routine cosy à la maison ✨

Quelques infos utiles :

• 🤰 Atelier adapté aux femmes enceintes (huile de massage sans huile essentielle)

• 🌼 Tout le matériel est fourni sur place (démaquillants, bandeaux de soin...), tu viens légère !

Mercredi 23 septembre 2026 - 18h30 à 20h00 - 25€ solo / 40€ duo /// Avec Mathilde /// « Yoga du Visage : Glow avec le Guasha & Boulado » chez Seasonly, 22 rue Crébillon, Nantes (1er étage)

👉 Je réserve ma place

Et si pour cette rentrée on s'e projetais déjà sur les prochains moments où l’on …. RALENTI ?!

déjà on voit voit, vous répondez aux messages dans l’urgence, veillez au bien-être de votre entourage, portez des projets à bout de bras ….

BREF: présent, efficace, disponible pour tout le monde.

Si vous vous sentez fatigué … déjà ! Manquez d’énergie … sentez le besoin de retrouver le plaisir d’être là pour vous avant d’enchainer les fêtes ….

C’est dans cette intention qu’est née L’Échappée Inspire.

• Pour décompresser avant les fetes et avant ce rush de fin d’année

• Pour vous donner des clés afin ‘accueillir cette période qui peut des fois être ultra forte en sollicitations .

NE TARDEZ PLUS

Tarif Early Bird - 5 places limitées jusqu’au 31 août

https://inspire-lemedia.fr/escapade-inspire

Une bulle de douceur au cœur de la nature

Pour s’offrir un vrai soulagement, le cadre est essentiel.

Du vendredi 13 au dimanche 15 novembre 2026, nous vous accueillons dans un lieu unique, entièrement privatisé pour notre petit groupe : Les Gîtes de la Chouette Blanche, à Bressuire.

Imaginez un domaine préservé de 12 000 m² où le temps semble s’être arrêté. Entre les balades méditatives dans le parc, le confort chaleureux de bâtisses en pierre rénovées avec soin et la lumière douce d’une salle de pratique au parquet blond, tout ici a été imaginé pour vous envelopper de calme et de sécurité.

Vous n’aurez rien à planifier, rien à anticiper. Seulement à vous laisser porter.

Je m'échappe !

Un voyage en 3 temps pour se retrouver

L’Échappée Inspire n’est pas une retraite de performance où il faudrait “réussir” sa déconnexion. C’est un cheminement doux, progressif, qui respecte votre propre rythme à travers trois étapes clés.

Le 1er jour : S’ancrer et déposer

Dès votre arrivée, l’invitation est de ralentir le pas. Vous prendrez le temps de découvrir votre chambre, de vous approprier les lieux et de vous installer dans ce nouvel espace. En fin de journée, un large sera donné pour nous permettre de nous rencontrer.

Le 2ème jour : S’épanouir et créer

Le samedi matin commencera par un réveil tout en douceur pour remettre l’énergie en mouvement. Nous poursuivrons avec un atelier pour comprendre comment préserver sa vitalité et son épanouissement, même dans un quotidien professionnel intense.

Après un brunch savoureux et un temps libre pour lire, marcher ou simplement rêvasser, l’après-midi vous offrira le choix entre de nombreux ateliers …

Je m'échappe !

En fin de journée, nous nous retrouverons pour un atelier créatif mêlant vision et storytelling, un espace pour écrire le prochain chapitre de vos projets depuis un endroit plus juste et plus aligné avec qui vous êtes aujourd’hui.

Le 3ème jour : Libérer et rayonner

Le dimanche s’ouvrira sur un yoga plus dynamique pour faire circuler l’énergie créative, suivi d’une exploration fascinante pour vous aider à mieux comprendre vos forces naturelles et renforcer votre confiance.

Après notre brunch festif, vous aurez l’occasion de découvrir tout le savoir faire de Myriam , afin de repartir avec un rituel concret à intégrer à votre quotidien. Nous refermerons cette parenthèse en ancrant les prises de conscience du week-end avant de reprendre le chemin du retour, le cœur léger et l’esprit serein.

Je m'échappe !

6 regards bienveillants pour vous accompagner

Parce qu’un accompagnement de qualité demande des expertises variées, nous avons réuni une équipe de six professionnels passionnés qui veilleront sur vous tout au long du séjour :

• Amélie vous guidera avec douceur dans l’exploration de votre storytelling et de votre voix authentique.

• Mathilde vous accompagnera dans le mouvement et le relâchement des tensions grâce au yoga.

• Arnaud, notre chef et naturopathe, préparera avec amour des repas gourmands, colorés et physiologiques.

• Aurélia facilitera vos prises de conscience individuelles et collectives avec une immense justesse.

• Morgane mettra le coaching et l’expression artistique au service de votre plein potentiel.

• Mireille partagera ses secrets d’herboriste pour vous reconnecter aux bienfaits des plantes alliées.

Je m'échappe !

Une formule pensée pour oublier la charge mentale

Pour que vous puissiez vous abandonner totalement à l’expérience, nous avons conçu une formule où absolument tout est inclus. Votre réservation comprend l’hébergement pour deux nuits, la pension complète saine et gourmande (du vendredi soir au dimanche après-midi), toutes les boissons et collations, l’accès illimité à l’ensemble des ateliers, le matériel nécessaire, ainsi qu’un Welcome Pack surprise pour prolonger la magie chez vous.

Les places sont volontairement très limitées pour préserver l’intimité et la douceur des échanges.

Le tarif Early Bird est proposé à 520 € pour les 5 premières inscriptions (disponible jusqu’au 31 août 2026), avant de passer au tarif plein de 590 €.

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être épuisée pour vous accorder le droit de respirer. Prendre soin de vous aujourd’hui, c’est déjà préparer la suite avec plus de clarté et de joie.

👉 [Découvrir L’Échappée Inspire et réserver votre place]

Je m'échappe !

(va juqu’à la fin de l’article on t’a réservé un petit code )

Pratiquer le yoga depuis chez soi, c’est s’offrir une pratique libre, accessible et profondément alignée avec ton rythme de vie 🩷

Je rejoints le STUDIO SOLAR FLOW

Tu déroules ton tapis quand tu en as envie :

5 minutes le matin.. 20 minutes le soir ou une séance plus longue le week-end pour relâcher la pression de la semaine. Tu pratiques pour toi, selon ton énergie du moment.

Et pour mettre ces routines yogi à la cool depuis chez toi, je t’accompagne sur mon nouveau Studio en Ligne Solar Flow.

Je rejoints le STUDIO SOLAR FLOW

Le Studio Solar Flow c’est :

• de 100 vidéos disponibles 24h/24 où que tu sois.

• des programmes complets pour progresser à ton rythme.

• 6 pratiques différentes, pour varier les plaisirs et les besoins :

  • Yoga Vinyasa

  • Yoga Danse

  • Yoga Fit (Yoga x Pilates Fusion)

  • Ballet Barre, Yin stretching & mobilité

  • Yoga du Visage

Que tu aies envie d’une pratique dynamique et solaire ou d’un flow tout doux et régénérant, tu trouveras toujours une pratique adaptée pour toi, pour :

⚡️ renforcer ton corps en douceur sans impact
🪩 te re-connecter à toi, bouger avec fluidité et fun
✨ améliorer la souplesse et la mobilité.
💛 évacuer le stress, anxiété et fatigue.
🫶🏻 inclure l’auto-massage à ta rituel skincare avec le Yoga du Visage.

Et tout ça pour seulement 49€ … Pas par mois. Non, pas d’abonnement, ni d’engagement. Juste un seul paiement pour un accès au Studio à vie, en illimité. Plutôt sympa non ? 😉

Bouger, Respirer, Rayonner. Et tout ça, depuis chez toi, cosy. 🫶🏻

Alors tu commences quand ?

☀️ Allez hop, on se rejoins ici pour dérouler le tapis : https://solarflowstudioyoga.squarespace.com/studiosolarflow

🎁 Pour les abonnées INSPIRE : -50% sur l’accès au Studio via le coude ci dessous ……

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Je découvre le programme

Cette année, Mathilde a décidé de vous faire un cadeau précieux : son tout nouveau Programme Womoon Flow, un voyage dédié au Cycle Syncing et au bien-être féminin.

Pensé comme une véritable boussole intérieure, ce programme vous guide à travers les quatre phases de votre cycle grâce au yoga, à l’alimentation, aux rituels et aux mantras.

🌸 Ce programme propose :

• 12 séances variées : yoga vinyasa, yoga danse, yin, méditation, yoga du visage, power yoga…

• 12 recettes “cycle-friendly”, anti-inflammatoires et respectueuses de vos hormones

• 12 mantras solaires, à garder près de soi

• 4 rituels bien-être pour dynamiser ou apaiser selon vos besoins

• 4 recettes de sprays maison aux huiles essentielles — pour sublimer votre savasana ou parfumer votre intérieur

🌀 Qu’est-ce que le Cycle Syncing ?

Le Cycle Syncing, c’est l’idée de synchroniser sa vie, ses pratiques corporelles, son alimentation et son bien-êtreavec les quatre phases du cycle menstruel : menstruelle, folliculaire, ovulatoire, lutéale.

L’idée ? Plutôt que de suivre un rythme “standard” toute l’année on adapte ses séances de yoga, ses repas, ses soins, son repos, en fonction de ce que votre corps traverse.

Certain·e·s ressentent à chaque phase des variations d’énergie, de sensibilité, de digestion, d’humeur, de sommeil, de récupération. Le Cycle Syncing offre une boussole douce pour écouter ces variations et les accompagner plutôt que de les subir.

Je m’inscris à inspire pour profiter des –50% sur le programme Womoon Flow et commencer mon voyage au rythme de mon cycle. 👇🏼

Abonnez-vous maintenant

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