C’est parti pour le lancement de la programmation d’AVRIL avec INSPIRE MEDIA 💖. On vous embarque dans une série d’évènements … dont les liens de réservations vont se mettre à jour au fur et à mesure des jours.

Mercredi 8 AVRIL — 18H30 à 20H30 - Gratuit //// Avec Morgane Chabroullet
“ CONFERENCE - Le Human Design et tes relations ”
*HOTEL MAISONS DU MONDE*

BILLETTERIE

Mercredi 15 AVRIL — 18H30 à 20H - 35 € //// Avec Mathilde
“ Atelier Yoga du Visage - Spécial Printemps 🌷 ”
* SEASONLY *

BILLETTERIE

Jeudi 16 AVRIL — 19H à 20H - 25 € //// Avec Hélène
“ Initiation à l’aromathérapie - Découverte des huiles essentielles indispensables ”
*HOTEL MAISONS DU MONDE *

BILLETTERIE

Vendredi 17 AVRIL — 9H30 à 17H30 - 169 € //// Avec Elodie Dervé
“ Flow Business ”
*CB’S à CARQUEFOU *

BILLETTERIE

Mercredi 22 AVRIL — 19H à 21H - Gratuit //// Avec Hélène et Stéphanie
“ Papote autour de la PMA ”
*EN LIGNE et à l’hotel Mercure Pommeraye *

BILLETTERIE

Jeudi 23 AVRIL — 18H à 20H - Gratuit //// Avec Emmanuelle
“ Nos émotions, nos alliées” Atelier découverte du jeu MoodCard ”
*HOTEL MAISONS DU MONDE *

BILLETTERIE

Mercredi 28 AVRIL 18H à 20H - Gratuit ( boissons payante ) //// Avec Mireille
“ATELIER : Composer ta potion personnelle et retrouver l’équilibre”
*PARTISANES *

BILLETTERIE

(va juqu’à la fin de l’article on t’a réservé un petit code )

Pratiquer le yoga depuis chez soi, c’est s’offrir une pratique libre, accessible et profondément alignée avec ton rythme de vie 🩷

Je rejoints le STUDIO SOLAR FLOW

Tu déroules ton tapis quand tu en as envie :

5 minutes le matin.. 20 minutes le soir ou une séance plus longue le week-end pour relâcher la pression de la semaine. Tu pratiques pour toi, selon ton énergie du moment.

Et pour mettre ces routines yogi à la cool depuis chez toi, je t’accompagne sur mon nouveau Studio en Ligne Solar Flow.

Je rejoints le STUDIO SOLAR FLOW

Le Studio Solar Flow c’est :

• de 100 vidéos disponibles 24h/24 où que tu sois.

• des programmes complets pour progresser à ton rythme.

• 6 pratiques différentes, pour varier les plaisirs et les besoins :

  • Yoga Vinyasa

  • Yoga Danse

  • Yoga Fit (Yoga x Pilates Fusion)

  • Ballet Barre, Yin stretching & mobilité

  • Yoga du Visage

Que tu aies envie d’une pratique dynamique et solaire ou d’un flow tout doux et régénérant, tu trouveras toujours une pratique adaptée pour toi, pour :

⚡️ renforcer ton corps en douceur sans impact
🪩 te re-connecter à toi, bouger avec fluidité et fun
✨ améliorer la souplesse et la mobilité.
💛 évacuer le stress, anxiété et fatigue.
🫶🏻 inclure l’auto-massage à ta rituel skincare avec le Yoga du Visage.

Et tout ça pour seulement 49€ … Pas par mois. Non, pas d’abonnement, ni d’engagement. Juste un seul paiement pour un accès au Studio à vie, en illimité. Plutôt sympa non ? 😉

Bouger, Respirer, Rayonner. Et tout ça, depuis chez toi, cosy. 🫶🏻

Alors tu commences quand ?

☀️ Allez hop, on se rejoins ici pour dérouler le tapis : https://solarflowstudioyoga.squarespace.com/studiosolarflow

🎁 Pour les abonnées INSPIRE : -50% sur l’accès au Studio via le coude ci dessous ……

Read more

Mercredi 11 MARS — 19H à 20H30 - Gratuit //// Avec Morgane Chabroullet
“ Qu’est ce que le Human Design et sa force dans vos vies ”
*THE GOOD LIFE*

BILLETTERIE

Jeudi 12 MARS — 18H30 à 20H - Gratuit //// Avec Elodie Dervé
“ Retrouver sa boussole intérieure pour remettre du sens dans sa vie ”
*HOTEL MAISONS DU MONDE*

BILLETTERIE

Jeudi 12 MARS — 19H à 21H - Gratuit //// Avec Hélène et Stéphanie
“ PAPOTE : Spécial PMA - Cercle de femmes de présentation de RACINES ”
*MERCURE POMMERAYE *

BILLETTERIE

Vendredi 13 MARS — 17H à 18H - 10€ //// Avec Claire
“ Pilates sur reformer ”
*STUDIO PILATES *

BILLETTERIE

Mardi 17 MARS — 18H à 20H - Gratuit //// Avec Mireille
“ATELIER : Composer ta potion personnelle selon ton temperament et retrouver l’équilibre”
*PARTISANES *

BILLETTERIE

Mercredi 18 MARS — 19H à 20H - 25 € //// Avec Hélène
“Atelier auto-réflexologie faciale pour un glow naturel”
*SEASONLY *

BILLETTERIE

Mercredi 18 MARS — 19H à 20H15 - 10 € //// Avec Juliette
“Bouge ou rouille : L’événement pour dire stop à la sédentarité ”
*HOTEL MAISONS DU MONDE *

BILLETTERIE

Jeudi 19 MARS — 18H30 à 21H - 25 € //// Avec Morgane
“Atelier Grave ton mot ”
*HOTEL MAISONS DU MONDE *

Mardi 24 MARS — 12H30 à 14H - Gratuit //// Avec Morgane
“Et si ton hypersenibilité était ton super pouvoir? ”
*HOTEL MAISONS DU MONDE *

BILLETTERIE

Jeudi 26 MARS — 18H à 20H - Gratuit //// Avec Emmanuelle
“Atelier “Nos émotions, nos alliées ”
*PARTISANES *

BILLETTERIE

Ton challenge de Yoga du Visage sur 7 jours, avec une pratique de seulement 5 minutes par jour, pour réveiller l’éclat du visage de l’intérieur. Cette méthode holistique intègre :

• drainage lymphatique

• tonification musculaire

• auto-massages

• acupression

• respiration consciente

Au programme 🔅

Pendant 7 jours, découvre un vidéo guidée de 5 minutes chacune avec une intention précise :

• Jour 1 – Skin Detox : drainage lymphatique pour dégonfler, libérer et apaiser

• Jour 2 – Sculpt & Lift : tonifier l’ovale du visage et les pommettes

• Jour 3 – Yeux de biche : ouvrir et défatiguer le regard

• Jour 4 – Collagène Boost : stimuler la fermeté et repulper la peau

• Jour 5 – No Stress : détendre les tensions et apaiser le mental

• Jour 6 – Energy Boost : activer l’énergie vitale grâce à l’acupression

• Jour 7 – Glow in & Out : harmoniser, illuminer et ancrer le glow

Les séances peuvent être pratiquées le matin ou le soir, devant un miroir ou non, avec simplement tes mains et une huile ou une crème visage.

L’objectif n’est pas la perfection, mais la régularité.

✨ Les bienfaits du Fresh Glow Challenge

En seulement quelques jours, tu pourras ressentir :

• un visage plus léger et décongestionné

• des traits plus toniques et plus dessinés

• un regard plus ouvert et lumineux

• une peau plus rebondie et plus éclatante

• une profonde détente du visage et du mental

Mais au-delà de l’aspect esthétique, le challenge invite surtout à :

💛 ralentir

💛 se reconnecter à son visage

💛 créer un rituel bien-être simple et durable

Car le visage garde tout : le stress, les émotions, la fatigue…

Le Yoga du Visage permet de libérer ce qui s’imprime, pour laisser circuler l’énergie et la lumière.

Rendez-vous sur Youtube pour commencer le JOUR 1 du Challenge : Fresh Glow Challenge

💛 Ta routine 100% personnalisée pour aller + loin :

Ton visage est unique et les gestes ont besoin d’être adaptés pour une efficacité maximale.

OFFRE INSPIRE pour les abonnés Mathilde vous offre –30 % sur le soin Glow de ton choix sur Nantes : Code réservé aux abonnés juste ci dessous

Bonne pratique ✨

Read more

Je découvre le programme

Cette année, Mathilde a décidé de vous faire un cadeau précieux : son tout nouveau Programme Womoon Flow, un voyage dédié au Cycle Syncing et au bien-être féminin.

Pensé comme une véritable boussole intérieure, ce programme vous guide à travers les quatre phases de votre cycle grâce au yoga, à l’alimentation, aux rituels et aux mantras.

🌸 Ce programme propose :

• 12 séances variées : yoga vinyasa, yoga danse, yin, méditation, yoga du visage, power yoga…

• 12 recettes “cycle-friendly”, anti-inflammatoires et respectueuses de vos hormones

• 12 mantras solaires, à garder près de soi

• 4 rituels bien-être pour dynamiser ou apaiser selon vos besoins

• 4 recettes de sprays maison aux huiles essentielles — pour sublimer votre savasana ou parfumer votre intérieur

🌀 Qu’est-ce que le Cycle Syncing ?

Le Cycle Syncing, c’est l’idée de synchroniser sa vie, ses pratiques corporelles, son alimentation et son bien-êtreavec les quatre phases du cycle menstruel : menstruelle, folliculaire, ovulatoire, lutéale.

L’idée ? Plutôt que de suivre un rythme “standard” toute l’année on adapte ses séances de yoga, ses repas, ses soins, son repos, en fonction de ce que votre corps traverse.

Certain·e·s ressentent à chaque phase des variations d’énergie, de sensibilité, de digestion, d’humeur, de sommeil, de récupération. Le Cycle Syncing offre une boussole douce pour écouter ces variations et les accompagner plutôt que de les subir.

Je m’inscris à inspire pour profiter des –50% sur le programme Womoon Flow et commencer mon voyage au rythme de mon cycle. 👇🏼

Abonnez-vous maintenant

Read more