5 façons inattendues de te choisir pendant les fêtes 🎄
Cette année, fais-toi une place au pied du sapin.
Article écrit en collaboration avec Élodie, fondatrice de Light Her PowHer.
Noël… ce mélange de joie, de traditions et de petites injonctions qu’on connaît tous. On veut faire plaisir, on veut que tout se passe bien et parfois, on s’efface un peu trop.
Et si, cette année, tu faisais les choses autrement ?
Pas de grande révolution.
Juste des choix plus justes pour toi.🩷
1. Réécrire tes “obligations” ⭐️
Chaque invitation n’est pas un contrat.
Chaque tradition peut évoluer.
Demande-toi simplement : “Est-ce que j’en ai envie ?”
C’est surprenant comme cette question remet les choses à leur place.
2. T’offrir des micro-échappées ☀️
Une marche seule, un détour improvisé, cinq minutes dehors pour respirer.
Ce sont parfois de minuscules moments qui évitent de se laisser happer par le rythme des autres.
3. Choisir ton énergie du jour ✨
Tu n’as rien à prouver. Certains jours, tu seras bavarde. D’autres, plus en retrait.
Les deux sont ok tant que c’est toi qui décides.
4. Prendre une décision qui change tout 💪🏼
Dire non à un repas de trop.
Proposer un format plus léger.
Partir un peu plus tôt.
Ce n’est pas “gâcher” Noël : c’est éviter de t’y perdre.
5. Te remettre dans l’équation 🧘🏻♀️
Avant de dire oui, demande-toi :
“Est-ce que ça me fait du bien ?”
Cette phrase, toute simple, réaligne plus vite que n’importe quelle bonne résolution.
L’intention de cet article 🌸
Te rappeler que tu as le droit d’exister pleinement, même pendant les fêtes.
Tu as le droit d’avoir des limites.
Tu as le droit de choisir ce qui te fait du bien.
Et si, cette année, tu te faisais ce cadeau-là ? ✨