🌿 AMBASSADRICE / Claire Folberth-Moity

Quand le Pilates devient une danse intérieure

août 29, 2025

Dans son studio lumineux aux portes de Nantes, Claire Folberth-Moity accueille ses élèves avec douceur et exigence. Professeure au Studio Pilates 44, elle incarne une vision du mouvement qui dépasse l’exercice physique : un véritable art de vivre, à la croisée de la danse, du Pilates et du bien-être global.

✨ Des racines dans la danse

Avant de devenir professeure de Pilates, Claire a parcouru un long chemin en tant que danseuse. Cette formation exigeante lui a donné le goût de la précision, la conscience aiguë du geste juste et l’importance du souffle.
Mais elle y a aussi découvert les limites d’une discipline parfois trop dure pour le corps. Le Pilates s’est alors imposé comme une évidence : une pratique qui allie force, fluidité et respect du corps, tout en gardant cette esthétique chorégraphique qu’elle chérit tant.

🌸 Le Pilates, entre rigueur et bienveillance

Au Studio Pilates 44, Claire enseigne plusieurs disciplines :

Pilates classique, pour renforcer en profondeur et réaligner le corps.
Barre au sol, héritée de la danse, qui développe souplesse et élégance.
Stretching, pour libérer les tensions et retrouver de l’espace intérieur.
Ballet Barre, une approche joyeuse et tonique, qui mêle cardio, rythme et grâce.

Chaque cours est pensé comme une expérience globale : une musique choisie avec soin, un rythme précis, une attention constante portée à chaque élève. Ici, pas de performance à atteindre, mais une recherche d’équilibre et d’harmonie.

🌿 Une pédagogie personnalisée

Claire se distingue par sa bienveillance et son accompagnement sur-mesure. Elle observe, corrige et adapte chaque posture pour que chacun.e puisse progresser à son rythme, que l’on soit danseur confirmé ou débutant complet.

Ses élèves témoignent souvent de cette impression d’être « vus » et « compris ». Après une séance, on repart plus grand, plus aligné… mais surtout plus serein.

🌞 Le Pilates comme philosophie de vie

Pour Claire, le Pilates n’est pas qu’une discipline : c’est une philosophie de vie.
Une invitation à se reconnecter à soi, à ralentir et à écouter les messages du corps. Dans un monde où tout va vite, ses cours deviennent une parenthèse de respiration.

Elle le résume d’une phrase simple, qui pourrait être sa devise :

« Le mouvement, c’est l’équilibre entre force et fluidité. »

💫 Pourquoi Claire inspire

Parce qu’elle allie rigueur et grâce, parce qu’elle transmet avec autant de compétence que de chaleur humaine, et parce qu’elle croit profondément que le mouvement peut être une source de joie… Claire Folberth-Moity est bien plus qu’une professeure de Pilates.
Elle est une passeuse d’énergie, une ambassadrice du bien-être en mouvement.