Granola Gourmand - Express

Dans la série, mes amis ont du talent : @la_diet_holistique !!!
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😩 Avec un rythme de vie effréné, il est clair que mon alimentation ne sait plus trop où donner de la tête 🤪… Alors pour prendre des bonnes habitudes et manger en santé tout en se régalant, je sais que je peux compter sur elle 🎉💪🏼
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Dans toutes les belles recettes qui composent son profil ( file faire un tour tu vas te régaler 😜) j’ai adapté sa recette super pépite de granola Express .
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Adaptation:
🥣Granola maxi pépites sans sucre ajouté 🪨
Dans un saladier mélangé
100g de flocons d’avoine
20g de farine de maïs / riz
Environ 32g d’une purée de peanuts butter
1 compote
Un peu de cannelle
30 d’amandes.

Tu étales sur une feuille de papier cuisson de sorte à faire une couche bien compacte qui se tient, d’environ 1 a 2cm d’épaisseur.

Et tu laisses au Airfryer 15min à 170degrés puis tu casses grossièrement à l’aide d’une spatule et enfin tu remets 10min.
Jai ensuite recassé qq morceaux et laissé refroidir.
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🙏🏼 mais le mieux c’est encore SA SUPER RECETTE 🙏🏼.
Elle vous le dira « C’est troooooop bon sain et cela évite le shoot de sucre présent dans la Plupart des granolas.... Même bio !!!!!!! »
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N’hésitez pas à faire tourner cette recette … et suivre @la_diet_holistique 🥰.