Article écrit en collaboration avec Élodie, fondatrice des séjours Light Her PowHer
On dit souvent qu’il faut avoir confiance en soi pour oser se montrer, s’exprimer, s’affirmer.
Et si c’était justement l’inverse ?
Et si c’était le fait de se regarder autrement, avec justesse et douceur, qui nourrissait cette confiance ?
L’image, ce n’est pas que l’extérieur
Prendre soin de son image n’a rien de superficiel.
Ton image, ce n’est pas seulement ce que tu portes, mais aussi ta posture, ton énergie, ton regard sur toi-même.
Et parfois, quand on prend le temps de s’observer sans filtre, sans critique…
Quelque chose se redresse. Se réaligne.
On ne cherche plus à se cacher, mais à se révéler.
Un mini rituel pour te reconnecter à ton image (et à toi)
Voici 5 questions à explorer quand tu sens que tu t’éloignes un peu de toi :
Quand est-ce que je me suis sentie rayonnante pour la dernière fois ? Pourquoi ?
Quelle partie de moi j’ai tendance à camoufler ? Et si je l’acceptais pleinement ?
Qu’est-ce qui me met en valeur – au-delà des vêtements ?
Quel regard ai-je envie de porter sur moi cette semaine ?
Et si je faisais aujourd’hui un geste, aussi simple soit-il, pour m’honorer un peu plus ?
L’intention de cet article
T’inviter à poser un regard plus doux, plus ancré, plus vrai sur toi.
À considérer ton image comme un point d’appui, et non une injonction.
Parce que se sentir bien dans son image, c’est souvent ce qui ouvre la porte à une confiance plus profonde, plus tranquille, plus solide.