Tu connais réellement le PILÂTES ?
Et bien pour ma part je pensais …. Mais ça c’était avant de passer tester @studio_pilates_44 😜.
Guidée par Claire, passionnée et inspirante, j'ai exploré un univers où chaque geste compte, où chaque respiration accompagne le mouvement, et où le plaisir de bouger devient une évidence. Le Pilates, tel qu'on le pratique ici, n'est pas simplement une activité sportive : c'est une danse fluide entre force, souplesse et conscience corporelle.
Dans cet espace lumineux et accueillant, on ressent immédiatement la légèreté et la fraîcheur d'un moment rien qu'à soi, dédié au bien-être et à la vitalité. C'est exactement ce que propose INSPIRE : bouger pour se sentir vivant, énergique et connecté à soi-même.
Vous allez voir à quel point c'est étonnant comme une séance peut nous révéler à quel point bouger fait du bien !
Je me réveille ce matin avec pas mal de courbatures tellement mon corps est allé travailler des muscles profonds dont même lui avait oublié l’existence 😅.
La preuve par l’image : cette pratique est basée sur la posture et l’ajustement à tout instant .
Après un ensemble de séances votre corps vous dira MERCI tant la méthode renforce l’intégralité de votre corps . ( Clairement je fais pas mal de sport chaque jour mais apparemment il me reste encore du taff 🤓)
Prêt·e à faire du bien à votre corps et à votre esprit ? Le Studio Pilates 44 pourrait bien devenir votre nouveau rituel bien-être préféré !
Je ne peux que vous conseiller de vous laisser passer la porte de ce magnifique studio … et vous laisser embarquer par la douceur et la pédagogie exemplaire de sa fondatrice Claire !!!