🍂Traverser l’automne en mode good vibes

Par Élodie, fondatrice des séjours Light Her PowHer.

L’automne, ce n’est pas seulement la pluie, le froid ou les journées qui raccourcissent.

C’est aussi une saison pleine de douceur, de rituels réconfortants et de petits plaisirs simples.

Et si, au lieu de résister à ce rythme plus lent, on apprenait à l’accueillir autrement ?

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🍂 5 idées pour savourer pleinement l’automne

1. S’offrir la lumière du matin

   Les journées raccourcissent ? Profites-en pour créer ton petit rituel lumineux dès le réveil : une musique douce, une boisson chaude (comme une tisane Partisane 😊), et quelques minutes rien que pour toi.

2. Se coucher plus tôt, sans culpabilité

   Quand la nuit tombe vite, c’est peut-être un rappel à ralentir. On oublie la performance, on se recentre, on recharge les batteries.

3. Créer un cocon chaleureux

   Bougies, plaids, feu de cheminée (ou version playlist sur YouTube !), lumières tamisées… L’automne, c’est le moment idéal pour transformer ton intérieur en refuge apaisant.

4. Célébrer la convivialité

   Raclettes, soupes maison, goûters entre amis ou les jolies recettes d’@Hélène… On remet du lien dans nos repas. Manger redevient un plaisir partagé, un vrai moment de connexion.

5. Bloquer un “rendez-vous slow”

   Une cliente m’a confié qu’elle s’offre désormais un créneau cocooning toutes les deux semaines : soin chez @Seasonly, balade, shopping ou juste un moment de calme.

   Elle appelle ça son rendez-vous slow. Et toi, tu le placerais quand dans ton agenda ?

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🌿 Et si l’automne devenait ta saison préférée ?

Loin d’être une parenthèse entre l’été et Noël, l’automne peut devenir une période pour ralentir, revenir à soi et savourer.

Et si c’était justement le moment parfait pour recommencer à prendre soin de toi ?