🪩 Yoga Danse : la synergie du yoga et de la danse sur le tapis !
Le Yoga Danse est un voyage pour le corps et l’esprit sur le tapis, où l’on mèle posture de yoga et mouvements de danse fluide.
Article en collaboration avec Mathilde de SOLAR FLOW
Et ce qui est top avec le Yoga Danse c’est que vous alliez les bienfaits du yoga et de la danse sur une seule et même pratique
✨ Gagner visiblement en souplesse grâce au stretching en fin de séance (si vous aussi vous as toujours rêvé au fond de vous de savoir faire le grand-écart)
⚡️ Renforcer le corps en profondeur, oui, mais sans impact ! (doux mais spicy, si si !)
🦋 Bouger en liberté, dans la bonne humeur et dans une ambiance bienveillante. (et ça même si vous n’avez jamais fais de danse avant !)
”Aligner le corps, le coeur et le souffle sur le tapis, le temps supendu lors d’une chorégraphie en musique.”
**Viens apprendre ce mini-flow de Yoga Danse à la maison :
**BIG NEWS 🎉 🪩 J’ouvre mon premier cours de Yoga Danse sur Nantes, chaque vendredi de 18h à 19h au Studio Hamon (21 rue Bastille)
L’expérience Yoga Danse :
🪩** Chaque cours est adapté pour niveau débutant-intermédiaire (quelques bases de yoga sont appréciés, mais pas besoin d’avoir fait de la danse avant)
✨ Chaque séance inclut un échauffement de yoga, une chorégraphie de Yoga Danse, un stretching complet une douce relaxation
Si vous avez envie de venir découvrir la pratique, venez réserver dès maintenant votre cours d’essai ici : Je réserve mon cours d’essai Yoga Danse