Quand on pense à l’hydratation de la peau, on imagine souvent des crèmes ou des sérums. Pourtant, un secret encore plus profond se cache dans nos mains et dans notre respiration : le Yoga du Visage.
Grâce à des techniques d’auto-massage, d’acupression et de postures faciales, cette pratique douce agit en profondeur pour relancer la vitalité de la peau, améliorer la circulation et renforcer la barrière hydrolipidique naturelle.
Je t’explique….
💦 L’auto-massage : nourrit ta peau de l’intérieur
L’auto-massage est un véritable boost ! En stimulant les tissus cutanés par des gestes lents et conscients, on favorise :
Une meilleure microcirculation sanguine et lymphatique, qui permet d’apporter plus d’oxygène et de nutriments aux cellules.
Une meilleure absorption des soins, car la peau est réchauffée et réceptive.
Une détente profonde des traits, ce qui aide à relâcher les tensions et à rendre le visage plus lumineux et rebondi.
👉 Résultat : la peau est comme « repulpée » de l’intérieur, mieux nourrie et naturellement hydratée.
💫 L’acupression : stimuler les points énergétiques
Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupression faciale consiste à exercer de légères pressions sur des points précis du visage reliés à des organes et à des méridiens d’énergie.
Ces points favorisent :
La stimulation de la production naturelle de collagène et d’acide hyaluronique.
La régulation de la circulation énergétique, souvent perturbée par le stress, la fatigue ou les émotions.
Une meilleure oxygénation des tissus, essentielle pour une peau souple et hydratée.
💫 En agissant sur ces points, on équilibre l’énergie vitale du visage et du corps, et la peau retrouve son éclat naturel.
🌼 Les postures faciales : tonifier et redynamiser
Les postures de yoga du visage permettent de renforcer les muscles pour :
Activer la production naturelle de nutriments comme le collagène, acide hyaluronique et élasthine.
Redonner de la tonicité et du galbe aux traits du visage.
💛 Une pratique globale, entre beauté et bien-être
💧 Quelques minutes par jour suffisent pour voir la différence.
Ces 3 méthodes aident à maintenir une peau plus ferme, plus souple et visiblement plus hydratée.
Le Yoga du Visage va bien au-delà de l’esthétique : c’est une routine de bien-être complet, qui relie le souffle, le toucher et la conscience de soi.
En ralentissant, en respirant profondément et en massant le visage avec bienveillance, on apaise le système nerveux, on diminue le stress (l’un des grands ennemis de l’hydratation cutanée !) et on nourrit la peau de l’intérieur comme de l’extérieur, ce fameux GLOW IN & OUT.
✨ NOUVEAU: L’ ATELIER YOGA DU VISAGE SUR NANTES ✨ Rendez-vous le Mercredi 12 Novembre de 19h à 20h30 pour venir booster ta peau, en apprenant les techniques de Yoga du Visage.
📍 Café The Good Life
🔥 Il reste seulement 4 places, inscription ici : https://www.momoyoga.com/solarflow/events