Le petit déjeuner va réguler tout le reste de ta journée : énergie comme sensation de faim !

🍳 Mélanger :

50g de flocons d’avoine
10g de coco Rapée
1 cac de levure chimique
1 œuf
50g de lait (il est possible d’ajuster avec de l’eau ou d’ajouter du lait si besoin)
1 petite nectarine

À l’aide d’un essuie-tout imbibé d’un peu d’huile de coco (ultra résistante à la chaleur ) je graisse la mini poêle et je verse le mélange

✳️ Astuce : recouvre d’une poêle pour que ça gonfle encore mieux

Cuisson à feu doux recto/verso et retourne soit à l’aide d’une Maryse délicatement soit avec l’aide d’une assiette en retournant le pancake dessus puis en glissant pour cuire l’autre côté

Qui va tester ?

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🥞Big pancake ☕️